Da li ste sigurni da nosite pravi grudnjak?

Stručnjaci koji tvdre da većina žena nosi pogrešan tip brushaltera u obzir su uzeli različite parametre - od bolova u ramenima do procjene koliko često bi trebalo da mijenjate grudnjake, pa su tako došli i do savršenog proračuna kada je vrijeme da odbacite stari.

1. DA LI VAM JE GRUDNJAK PREVELIK? - ako vam korpe grudnjaka štrče, znači da vam je on prevelik. U njima ne bi smijelo biti mjesta, nego bi trebalo idealno da prianjaju uz grudi. Što je priljubljeniji uz tijelo, to bolje, a gotovo idealan način da to provjerite je stavljanjem prsta pod rub grudnjaka. Upravo na tom mjestu, savjetuje stručnjak Deni Koch, ne bi trebalo da bude mjesta za više od jednog prsta. Istu stvar možete provjeriti rukama podignutim u u vazduh. Ako se podigao i brushalter, to znači da vam je prevelik.

2. DA LI VAM JE GRUDNJAK PREMALI? - on ne bi trebalo da bude uzan i pripijen. Međutim, nameće se pitanje - kada je previše? Sudeći prema riječima stručnjaka, grudnjak je premali ako primjetite bilo kakvo "prelivanje". Srećom, postoji jednostavan način na koji se ovo može da se promjeni, a sve što treba da uradite je da potražite veće korpe. "Prelivanje" se može dogoditi na nekoliko mjesta i to je očigledan znak da vam je potrebna veća korpa. Mnoge žene čine grešku, pa umjesto većih korpi traže veći broj grudnjaka.

3. DRUGI PROBLEMI SA GRUDNJACIMA - široki grudnjaci i "prelivanje" nisu jedini problem. Sjetite se samo sala na leđima, strija ili bolnih ramena zbog pogrešnih bretela?

Šta treba da znate:

* Salo na leđima obično se javlja kad osoba sa viškom kilograma ili kada koža tokom starenja gubi na elastičnosti. Kako biste smanjili nabore na leđima, odaberite brushalter koji je širok u predjelu leđa, a za bolje rezultate možete obući i pamučnu potkošulju kojom ćete dobiti ujednačeniju liniju.

* Nažalost, strije su samo gorki podsjetnik na grešku iz prošlosti – nosili ste pogrešan grudnjak. "Strije nastaju jer grudi nemaju potrebnu potporu. Mnoge djevojke nisu nosile adekvatne grudnjake dok su odrastale, a manjak potpore dovodi do strija," tvrdi Koč. Kako biste ublažili strije, koristite za to predviđene kreme.

* Ako vam se bretele urezuju u ramena, to znači da potpora zadnjeg dijela grudnjaka nije dovoljna. Sudeći po mišljenju stručnjaka, bretele bi trebalo da služe kao potpora za samo 10 posto težine vaših grudi. "Obucite grudnjak. Stanite uspravno i pomjerite bretele. Ako sve ostane na svom mjestu, ako izgleda čvrsto poput grudnjaka bez bretela, onda ste odabrali pravi," savjetuje Deni Koch, a piše Magazin

(smedia)